经脉气功下载手机版(经络气功入门书籍推荐) 1、练气功入门通经脉的具体练法如下深长吸气，用意将气由会阴穴过尾阎沿督脉上提至百会，稍停再缓缓呼气，意领气由百会穴下降，经鹊桥沿任脉经膻中丹田回到会阴穴，稍停深长吸气，意领气由会阴上升至丹田，再沿腰两... 太平洋在线下载 2025-10-19 78 #经脉气功下载手机版
